凌浩然没有隐瞒,是什么就是什么,确实很🔥差,力度控制很🂫👲难。

    你跟我来。寒老示意凌浩然跟他过来,站在了一条不大的河流处,道:我教你的也是基本功,一般在修真🈵🂮时♿🎋就该练习了🕇🇞,可上古文明好多都失传了。

    嗡!

    话完,寒老右手轻轻一握,一团水现身手中,成为🙶🎷🕱一个水球。

    你觉得这📞团水,我不使用修为,打出去有多大力量?寒老心平气和的问着凌浩然🔭🃸🜧道。

    凌浩然眉头紧皱,看🋢🚼着手中那团👕🈮约么只有一杯水的数量,心中思考着⚨📼☢力量会有多大。

    他领悟过水的力量,甚至水的可怕,可这👃🆊团水,不用修为😮击中在身上,力量不会有多大,打在石🂘🏈头上都不会撼动石头半分。

    没多大力量。凌浩然再三思考后回道。

    寒老微微笑了💘💄笑,轻轻手腕一用力🛿⚥,那团水被甩了出去。😮

    轰隆隆!

    一块巨石被水轰碎,凌浩然看到,满是难以置信,不用修为,一团水就可🉹🌏以轰碎一块巨石,莫说他不信,就是他父亲凌战青在也不会信⚩🔁的。

    你🖈要记住,万物皆可是你的武器,在战斗当中武器不在了,你怎么办⚨📼☢?可以随时拿起来身边的任🂘🏈何东西当成武器,哪怕是一具尸体也可以。寒老一字一顿教导着凌浩然道。

    还有,我刚才没有使用修为,仅靠的是手腕之力,🙶🎷🕱我今天除了教你万物皆可武器,还有锻炼你不使用修为情况下的全身力量。

    寒老教他的这些都是基本功,凌浩然修炼实力提升很快,但那是修为使用的情况🔭🃸🜧下,真不🞥🖑👾使用修为,他还差的很,身体🕇🇞的力量还远远做不到寒老这种。

    锻炼身体力量之前,你得关节必须打开,必须保持高度灵活,最好的办法便是🃄🕑🈾运动,全方位的运动。寒老将手中一份列好的打开关节方法清单给了他。

    上面都是📞古文字,凌浩然能够看的懂,看着🔥上面的每一项动作,怎么做,做多长时🊆间都有严格的规定。

    凌🖈浩然看的可是眼花缭乱,这么多,甚至还有最基本💒的跑步。

    往往最普通的锻炼方法,反而效果最😡🂾佳,凌浩然到是深知这一点,立刻按照上面的做🐙。

    后面还有云🎡💥老他们三人的指导,更是残酷,凌浩然有的受了,他想踏上巅峰,就必须忍受常人所不能够忍受的,🋧也要做常人不敢做的⚉。

    凌浩然受着痛苦的指导,上层界面也没💷🖝📤有闲着,耄耋老者依旧再寻找进入都市🃄🕑🈾的方法。