第一十零章 来了两个好人(1/6)
范天明照例打了一套太极养生拳。
何浩今天起的也比较早，只有🜎郝建一人还在床上睡着。
何浩看着范天明🌽🄨⛫一边刷牙一边道🔽：☊♒“小明，你这是太极？”
范天明点头，“对，何老师要不要一起来活🄎☆动活动身体？”🆙
“好啊，等我刷完牙。”
说完，何浩就快速的把牙刷了，随☊♒后走到范天明身边笑道：
“我还以为像你这么年轻的人🜎健身☊♒都会选择晨跑之类的🌹🄂🝿，但看到你打太极，我就有种很强烈的反差感。
我印象里，大多🌽🄨⛫数的时候都是看到一些退休的人去公园或者广场上打这个，年轻人真的没有多少。”
范天明收纳吐气，停下动作，开口道：
“锻炼的初衷都是为⚣了一个好身体，只要有效就可以了。
我觉得打太极就是一种很好的选择，一来强🄎☆身健体，二来可以静心养气，锻炼耐心，三来也不需要什么很大的场地，上手也简单⚉🏤🜃。
它可以从意，气，形，神上锻炼到整个🆟人，而且还带着技击的手法，真的是一举多得运动。
何老师听没听过这样一句话，文有太极安天下，武有八🌹🄂🝿🌹🄂🝿极定乾🞳坤。”
何浩点头：“我还🂆🌠真听过这个说辞☊♒，有什么讲究吗？”
范天明解释道：
“太极最早的说头，其实就是乾坤两仪🆟，就是天地，阴阳。
八极是八卦的方位，两者整合起来就是这个世😎界。
而到了后来，有了武学大家，取这些儒🆟、道哲学理念为思想核心，创造出太极拳和八极拳。🟎⚙
而这两🝘个拳种，太极讲👊究刚柔并济，阴阳调和，中正中🌹🄂🝿庸，修身养性，劲力绵长，以静制动，为文人偏好。
八极则是刚猛霸道，充满锐意，是一个偏短打的功🃬🚸夫，其名字又有开疆扩土的意思，为武人所喜，🁒🅐毕竟真实搏杀讲究的就是快准狠。
何浩今天起的也比较早，只有🜎郝建一人还在床上睡着。
何浩看着范天明🌽🄨⛫一边刷牙一边道🔽：☊♒“小明，你这是太极？”
范天明点头，“对，何老师要不要一起来活🄎☆动活动身体？”🆙
“好啊，等我刷完牙。”
说完，何浩就快速的把牙刷了，随☊♒后走到范天明身边笑道：
“我还以为像你这么年轻的人🜎健身☊♒都会选择晨跑之类的🌹🄂🝿，但看到你打太极，我就有种很强烈的反差感。
我印象里，大多🌽🄨⛫数的时候都是看到一些退休的人去公园或者广场上打这个，年轻人真的没有多少。”
范天明收纳吐气，停下动作，开口道：
“锻炼的初衷都是为⚣了一个好身体，只要有效就可以了。
我觉得打太极就是一种很好的选择，一来强🄎☆身健体，二来可以静心养气，锻炼耐心，三来也不需要什么很大的场地，上手也简单⚉🏤🜃。
它可以从意，气，形，神上锻炼到整个🆟人，而且还带着技击的手法，真的是一举多得运动。
何老师听没听过这样一句话，文有太极安天下，武有八🌹🄂🝿🌹🄂🝿极定乾🞳坤。”
何浩点头：“我还🂆🌠真听过这个说辞☊♒，有什么讲究吗？”
范天明解释道：
“太极最早的说头，其实就是乾坤两仪🆟，就是天地，阴阳。
八极是八卦的方位，两者整合起来就是这个世😎界。
而到了后来，有了武学大家，取这些儒🆟、道哲学理念为思想核心，创造出太极拳和八极拳。🟎⚙
而这两🝘个拳种，太极讲👊究刚柔并济，阴阳调和，中正中🌹🄂🝿庸，修身养性，劲力绵长，以静制动，为文人偏好。
八极则是刚猛霸道，充满锐意，是一个偏短打的功🃬🚸夫，其名字又有开疆扩土的意思，为武人所喜，🁒🅐毕竟真实搏杀讲究的就是快准狠。