第一十五章-来了两个好人(1/6)
范天明照例打了一套太极养生拳。
何浩今天起的也比较早，只有郝建一人还在♁🅘床🐕⛖上睡着。
何浩看着范📳天明一边刷牙一边道：“小明，你这是太极？”🌜⛠🛷
范📈😸天明点头，“对，何老🖲🖠🔄师要不要一起来活动活动身体？”
“好啊，等我刷完牙。”
说完，何浩就🎲🕀快速的把牙刷了💂，随后走到范天明身边笑道：
“我还以为像你这么年轻的人健身都会选择晨跑之类的，🅙但看到你打太极，我就有种很强烈的反差感。
我印象里，大多数的时候都是看到一些退休的人去公园或者广场上打这个，年轻人真的没有多少。⚏”
范天明收纳吐气，停下动作，开口道：
“锻炼的初衷都是为了一个好身体，只要有效就可🅨以了。
我觉得打太极就是一种很好的选择，一来🂊强身健体，二来可以静心养气，锻炼耐心，三来也不需要什么很大的场地♕，上手也简单。
它可以从意，气，形，神上锻炼到整个人，而且还带着🟦🟘技击的手法，真的是😬一举多得运动。
何老师听🁮🉈没听过这样🅝一句话，文有太极安天下，武有八极定乾坤。”♔
何浩💻🗀😥点🐝头：“我还真听过这个说辞，有🙯🍶🌩什么讲究吗？”
范天明解释道：
“太💻🗀😥极最早的说头，其实就是乾坤两仪，就是天地，阴阳。
八极是八卦的方位，两者整合起📯🞓来就是这个世界。
而到💻🗀😥了后来，有了武🅝学大家，取这些儒、道哲学理念为思想核心，创造出太极拳👤🔜和八极拳。
而这两个拳种，太极讲究刚柔并济，阴阳调和，中正中庸，修身养性，🌆☙⛙劲力绵长，以静制动，为文人偏好。
八极则是刚猛霸道，充满锐意，是一个偏短打的功夫，其名字🍹🍃又🔘有开疆扩土的意思，为武人所喜，毕竟真实搏杀讲究的就是快准狠。
何浩今天起的也比较早，只有郝建一人还在♁🅘床🐕⛖上睡着。
何浩看着范📳天明一边刷牙一边道：“小明，你这是太极？”🌜⛠🛷
范📈😸天明点头，“对，何老🖲🖠🔄师要不要一起来活动活动身体？”
“好啊，等我刷完牙。”
说完，何浩就🎲🕀快速的把牙刷了💂，随后走到范天明身边笑道：
“我还以为像你这么年轻的人健身都会选择晨跑之类的，🅙但看到你打太极，我就有种很强烈的反差感。
我印象里，大多数的时候都是看到一些退休的人去公园或者广场上打这个，年轻人真的没有多少。⚏”
范天明收纳吐气，停下动作，开口道：
“锻炼的初衷都是为了一个好身体，只要有效就可🅨以了。
我觉得打太极就是一种很好的选择，一来🂊强身健体，二来可以静心养气，锻炼耐心，三来也不需要什么很大的场地♕，上手也简单。
它可以从意，气，形，神上锻炼到整个人，而且还带着🟦🟘技击的手法，真的是😬一举多得运动。
何老师听🁮🉈没听过这样🅝一句话，文有太极安天下，武有八极定乾坤。”♔
何浩💻🗀😥点🐝头：“我还真听过这个说辞，有🙯🍶🌩什么讲究吗？”
范天明解释道：
“太💻🗀😥极最早的说头，其实就是乾坤两仪，就是天地，阴阳。
八极是八卦的方位，两者整合起📯🞓来就是这个世界。
而到💻🗀😥了后来，有了武🅝学大家，取这些儒、道哲学理念为思想核心，创造出太极拳👤🔜和八极拳。
而这两个拳种，太极讲究刚柔并济，阴阳调和，中正中庸，修身养性，🌆☙⛙劲力绵长，以静制动，为文人偏好。
八极则是刚猛霸道，充满锐意，是一个偏短打的功夫，其名字🍹🍃又🔘有开疆扩土的意思，为武人所喜，毕竟真实搏杀讲究的就是快准狠。