「你怎麽了!」林悠然隔天在系馆遇到江崇瑀,看到他手🅼🋹🞓背贴了密密麻麻的网状肌内效。

    「来找你帮我重贴,这边都掉了。」

    「不是,我是说怎麽弄成这样的?」

    「打球磕磕碰碰很正常,没事,🕆🇔😕李老师🚀检查过了。」

    林悠然皱眉,把他原本的肌内效🕆🇔😕撕掉,看到下面颜s🚹E👋🇗很深的瘀青,「是撞了多大力啊这麽严重!很痛吧?」

    「就是一般瘀青的感觉,不压那一块真不🋚🙵会痛。🔘」

    「骨头确定都没事?」

    「嗯没事。你先去🎣💹🖰上课吧!谢了。」江崇瑀把林悠然送到教室才离开。

    林悠📎然後来想想还是不放心,晚上便跟实验室请了假去T🅼🋹🞓育馆看看。

    「咦佑🜀⚫辰你怎麽了?🍍🆷🔍」她看到凌🕆🇔😕佑辰自己在旁边做核心训练。

    「悠然不用管他,🎣💹🖰他昨天跑太多楼梯了肌r0U酸痛。」范诚听到林悠然问话便跟她说明🋷情况。

    「你去防护室我帮你推一下加速代谢。」

    「哦。」

    「你之🜀⚫前小腿也是很疲劳对吧?」林悠然问凌佑辰。

    「嗯。」🌥b赛强度高,🟐🜑🁚他必须尽力跳才能🋚🙵越过拦网。

    「你的肌力🊺🕗要加强哦…不然会很容易累的。」

    「要怎麽加强?」

    「要找时间去重量训练,平时练习也都要尽力,你的肌r0U才会😥🃡🙕😥🃡🙕习惯那个强度。」

    「那太累了。」

    「……」林悠然无言🍍🆷🔍。🟐🜑🁚一般生都会自己加练了🍻,一个T保生说加强肌力很累?