入了五月,相较于西京透亮而爽利的盛夏,锁金殿的夏天被浓郁的彩色装点得几近妖冶,草木的绿色几乎在这浓艳里寻不到落脚地。
“阿柔,等下灵娜约了你一道冥想是吗?”秦风温柔地看着她。
桑柔点点头,乖巧道:“嗯,在后院上次的竹林里。”
“好,”他伸手替她将碎发捋到耳后,低头在她额头上一吻,“我等会和白子夜有些事情,你若好了,在咱们院子里等我好吗?今晚锁金殿有烟火,咱们一起去看。”
“嗯,我等你。”
随后秦风将桑柔送到竹林中,灵娜手里抱着两卷席子,见桑柔来,远远便高兴地挥挥手。
桑柔走了两步,转头又回看秦风,他正站在原地微笑着,对她点头,“阿柔,去吧。”
“今天来得好早呀阿柔。”灵娜笑着道。
“上次睡过头了,真不好意思。”
“这有什么,反正我也挺喜欢在竹林中吐纳的,没耽误什么,”灵娜看着桑柔轻松的神色,笑道,“你最近气色好多了,莫不是与秦公子非常愉快?”
“没有,”桑柔反应过来她在问什么,脸红了大半,忙解释道,“我和他没有。”
“这有什么,要我说,你们寰辕还是太保守,要不是我那死鬼丈夫管着,我必要阅尽天下美男,”灵娜铺好了席子,两人面对面以莲花势对坐,“阿柔,跟之前一样哦。”
桑柔点点头道:“专注呼吸。”
气自鼻入,过咽喉,直到丹田,复又过咽喉,再自口中出,神思集中在吐纳之上。
余力之间,感受躯体的每个细节。呼吸,以及呼吸连带的肩膀耸动,再延伸到全身的每一丝触觉,直至脚底。
从下至上扫描一次,回到呼吸上,再次观察呼吸,重复数次。
渐渐地,杂乱的神思和念头平静下来,慢慢退出了脑海,只剩一片透白的澄澈。
灵娜的声音开始飘入桑柔的脑海,开始时很清晰,逐渐地又弱化下去。
桑柔的灵识进入了另一番天地。
“阿柔,你遭遇的困境是一座山,”灵娜轻缓道,“远远看着,很大,你现在就在接近的过程中,困难越来越大,但是只要你完全爬上了山,那山就会慢慢缩小,直到彻底被你踩在脚底下。”
“阿柔,等下灵娜约了你一道冥想是吗?”秦风温柔地看着她。
桑柔点点头,乖巧道:“嗯,在后院上次的竹林里。”
“好,”他伸手替她将碎发捋到耳后,低头在她额头上一吻,“我等会和白子夜有些事情,你若好了,在咱们院子里等我好吗?今晚锁金殿有烟火,咱们一起去看。”
“嗯,我等你。”
随后秦风将桑柔送到竹林中,灵娜手里抱着两卷席子,见桑柔来,远远便高兴地挥挥手。
桑柔走了两步,转头又回看秦风,他正站在原地微笑着,对她点头,“阿柔,去吧。”
“今天来得好早呀阿柔。”灵娜笑着道。
“上次睡过头了,真不好意思。”
“这有什么,反正我也挺喜欢在竹林中吐纳的,没耽误什么,”灵娜看着桑柔轻松的神色,笑道,“你最近气色好多了,莫不是与秦公子非常愉快?”
“没有,”桑柔反应过来她在问什么,脸红了大半,忙解释道,“我和他没有。”
“这有什么,要我说,你们寰辕还是太保守,要不是我那死鬼丈夫管着,我必要阅尽天下美男,”灵娜铺好了席子,两人面对面以莲花势对坐,“阿柔,跟之前一样哦。”
桑柔点点头道:“专注呼吸。”
气自鼻入,过咽喉,直到丹田,复又过咽喉,再自口中出,神思集中在吐纳之上。
余力之间,感受躯体的每个细节。呼吸,以及呼吸连带的肩膀耸动,再延伸到全身的每一丝触觉,直至脚底。
从下至上扫描一次,回到呼吸上,再次观察呼吸,重复数次。
渐渐地,杂乱的神思和念头平静下来,慢慢退出了脑海,只剩一片透白的澄澈。
灵娜的声音开始飘入桑柔的脑海,开始时很清晰,逐渐地又弱化下去。
桑柔的灵识进入了另一番天地。
“阿柔,你遭遇的困境是一座山,”灵娜轻缓道,“远远看着,很大,你现在就在接近的过程中,困难越来越大,但是只要你完全爬上了山,那山就会慢慢缩小,直到彻底被你踩在脚底下。”