不动不摇坐如钟

    走路一阵风

    南拳和北腿

    少林武当功

    太极八卦连环掌

    中华有神功

    卧似一张弓

    站似一棵松

    不动不摇坐如钟

    走路一阵风

    南拳和北腿

    少林武当功

    太极八卦连环掌

    中华有神功

    棍扫一大片

    枪挑一条线

    身轻好似云中

    我们豪气冲云天燕

    外练筋骨皮

    内练一口气