一十八章 : 启动！(2/4)
总之，一圈看下来，都不如这位博主使用的通背拳劈砸来的轻松写意，因此单从发力技巧上♑🇪来说，这门拳法在这方面就肯定有他的独到之处。
国内练习这门拳法最为出名的明星就有赵文卓，♍🖆也是拿过全国武术🚢🕄冠军的。
说干就干，李昂🎨📪🝨当即在亚马逊上下单了一套📚通背拳的书籍，花了🚎💒他好几十块。
现在的社🛁🙟会，什么武功秘籍，早就没有人当宝🖾😐贝了，绝大多数🂒🎍时候，是你拿着你家的武功，求着别人练，别人都嫌浪费时间。
各种什么绝招、秘🝖籍，伱就🎙藏着吧，藏着藏着就带进土里了。
接下来的几天，李昂的生活非常🈴规律，仿佛回到了高🄄三冲刺的那个阶段。
不知道是因为穿越过后，精神能力更☆☴🃫强了🕥🜢，还是养成了作息规律，他每天早上七点，就自然醒来了。
一大杯牛奶、三片全麦面包、三个水煮蛋就是🖾😐他♍🖆的早餐。
也许是🆜🐜🆜🐜短期内大量进食，让他的胃和食🅍道都产生了一定的适应能力，他这几天饭量的进步甚至还要领先于他体质的增幅。
早起过后，便是五公里慢跑热身，再加上十公里的骑行锻炼，以及一些🎤📀俯卧撑、深蹲、引体向上之类的自重锻😫炼。
吃午饭之🛁🙟前，李昂还会有一次加餐，主打🕥🜢的就是一个能吃多少吃多少。
下午的时间相🝧🍠🉢当闲暇，这几🎙天当中，他又去威尔逊大叔的农场里面帮了两次忙，挣回来二十美元。
其余的时间，则是骑着单车，在小镇的四周瞎骑，倒是好好地将周🚢🕄围♯的风光都领略了一遍🙊🈮。
这几天，他基本上都保持着每天五顿饭，这也让他原本预计可以吃上一周🍇🅺的食材，早早地🙊🈮就消耗完毕了。
在不断🆜🐜的测试中他也发现，食用食物所增加的【突🝻破点】，不🂒🎍单单受食物的分量和热量影响，而是需要均衡搭配，也得考虑自己的身体缺乏哪些营养。
值得一提的是，这几天的锻炼也让他发🅍现，单一的动作对自己属性的提升，远没有复合型的、多样的动作提升大。
这也恰好证实🝧🍠🉢了他选择学习一门武术的必🕥🜢要性🖾😐。
“叮咚！”
门铃声响起。
李昂从地板上缓缓站起身来，用肩膀上的毛巾擦了擦额头上的汗，抬手间，能🍦发现胳膊上的肌肉🎇🎾🖯已经初具线条。
国内练习这门拳法最为出名的明星就有赵文卓，♍🖆也是拿过全国武术🚢🕄冠军的。
说干就干，李昂🎨📪🝨当即在亚马逊上下单了一套📚通背拳的书籍，花了🚎💒他好几十块。
现在的社🛁🙟会，什么武功秘籍，早就没有人当宝🖾😐贝了，绝大多数🂒🎍时候，是你拿着你家的武功，求着别人练，别人都嫌浪费时间。
各种什么绝招、秘🝖籍，伱就🎙藏着吧，藏着藏着就带进土里了。
接下来的几天，李昂的生活非常🈴规律，仿佛回到了高🄄三冲刺的那个阶段。
不知道是因为穿越过后，精神能力更☆☴🃫强了🕥🜢，还是养成了作息规律，他每天早上七点，就自然醒来了。
一大杯牛奶、三片全麦面包、三个水煮蛋就是🖾😐他♍🖆的早餐。
也许是🆜🐜🆜🐜短期内大量进食，让他的胃和食🅍道都产生了一定的适应能力，他这几天饭量的进步甚至还要领先于他体质的增幅。
早起过后，便是五公里慢跑热身，再加上十公里的骑行锻炼，以及一些🎤📀俯卧撑、深蹲、引体向上之类的自重锻😫炼。
吃午饭之🛁🙟前，李昂还会有一次加餐，主打🕥🜢的就是一个能吃多少吃多少。
下午的时间相🝧🍠🉢当闲暇，这几🎙天当中，他又去威尔逊大叔的农场里面帮了两次忙，挣回来二十美元。
其余的时间，则是骑着单车，在小镇的四周瞎骑，倒是好好地将周🚢🕄围♯的风光都领略了一遍🙊🈮。
这几天，他基本上都保持着每天五顿饭，这也让他原本预计可以吃上一周🍇🅺的食材，早早地🙊🈮就消耗完毕了。
在不断🆜🐜的测试中他也发现，食用食物所增加的【突🝻破点】，不🂒🎍单单受食物的分量和热量影响，而是需要均衡搭配，也得考虑自己的身体缺乏哪些营养。
值得一提的是，这几天的锻炼也让他发🅍现，单一的动作对自己属性的提升，远没有复合型的、多样的动作提升大。
这也恰好证实🝧🍠🉢了他选择学习一门武术的必🕥🜢要性🖾😐。
“叮咚！”
门铃声响起。
李昂从地板上缓缓站起身来，用肩膀上的毛巾擦了擦额头上的汗，抬手间，能🍦发现胳膊上的肌肉🎇🎾🖯已经初具线条。