之前网友们看见徐文的🁿训练♃🅫🉠记🚘📬🝼录以后，就已经觉得徐文很厉害了。
结果没有想到徐🄕♀轩更厉害，♃🅫🉠竟然有🝜🌂一千三的成绩！
也难怪现在徐轩🄕♀躺在沙发上不想动弹了，如果是他们一早上起来就燃烧了😳一千三百的卡路里，他们早就累趴下了。
直播间的网友们纷纷讨论起来。
“我觉得徐狗是对的，就徐轩这种跳🗆🙓操的强度，别说是请假一天了，我觉得请假两天都是很合理的。”
“是的，♒🇸🝘锻炼就是这样的，第一天的时候没什么感觉，等到了第二天就全身酸爽了。”
“请记住♒🇸🝘徐轩现在这舒服惬♃🅫🉠意的表情，再过几个小时他就不会有这么舒服了。”
直播间里♒🇸🝘有很多热爱健身的朋友，他们其实就很清楚接下🕤来徐轩会面临什么。
一开始是觉得很困，想睡觉。
这🌺🄍是因为你的身体需要睡眠来进行身体修复，所以大脑就会持续不断地给你发出让你睡觉休息的指令。
然后如果伱睡着了，你会觉得很🁊舒🝜🌂服，精神上也🏏🙉🈥会十分放松。
你会觉得这是你睡得最香甜的一次。
但当你睡醒以后，那就是噩梦了。
你会全身上下都感觉到酸痛，如果是锻炼过度，你甚至连正常的下蹲或者举手都做不🔁♏到。
作为一个经常锻炼的人，赵萱自然也是知道这🀼🂄些🏏🙉🈥道理的。
她咬牙🃜😨切齿地说道：“徐文，你是不是太过分了？”
“徐轩还是个孩子，他的体能极限在哪里你知道吗？怎么算是科学的运动健身你知道吗？”
“你这样一次性让徐轩锻炼量这么🝜🌂大，你知不知道很容易引起肌溶解的！😳”
徐文不以为意地说道：“哪有这么容🗆🙓易肌溶解，人体没那么脆弱的。”
“现在的孩子就是温室里的花🚘📬🝼朵，被保护得太好了。”
结果没有想到徐🄕♀轩更厉害，♃🅫🉠竟然有🝜🌂一千三的成绩！
也难怪现在徐轩🄕♀躺在沙发上不想动弹了，如果是他们一早上起来就燃烧了😳一千三百的卡路里，他们早就累趴下了。
直播间的网友们纷纷讨论起来。
“我觉得徐狗是对的，就徐轩这种跳🗆🙓操的强度，别说是请假一天了，我觉得请假两天都是很合理的。”
“是的，♒🇸🝘锻炼就是这样的，第一天的时候没什么感觉，等到了第二天就全身酸爽了。”
“请记住♒🇸🝘徐轩现在这舒服惬♃🅫🉠意的表情，再过几个小时他就不会有这么舒服了。”
直播间里♒🇸🝘有很多热爱健身的朋友，他们其实就很清楚接下🕤来徐轩会面临什么。
一开始是觉得很困，想睡觉。
这🌺🄍是因为你的身体需要睡眠来进行身体修复，所以大脑就会持续不断地给你发出让你睡觉休息的指令。
然后如果伱睡着了，你会觉得很🁊舒🝜🌂服，精神上也🏏🙉🈥会十分放松。
你会觉得这是你睡得最香甜的一次。
但当你睡醒以后，那就是噩梦了。
你会全身上下都感觉到酸痛，如果是锻炼过度，你甚至连正常的下蹲或者举手都做不🔁♏到。
作为一个经常锻炼的人，赵萱自然也是知道这🀼🂄些🏏🙉🈥道理的。
她咬牙🃜😨切齿地说道：“徐文，你是不是太过分了？”
“徐轩还是个孩子，他的体能极限在哪里你知道吗？怎么算是科学的运动健身你知道吗？”
“你这样一次性让徐轩锻炼量这么🝜🌂大，你知不知道很容易引起肌溶解的！😳”
徐文不以为意地说道：“哪有这么容🗆🙓易肌溶解，人体没那么脆弱的。”
“现在的孩子就是温室里的花🚘📬🝼朵，被保护得太好了。”