第二天苏神吃过早饭后，来到了训练场地。
他⛸🟋🛨也没有说一定要🜢🜜来得最早，其实身体是需要大量休息，劳逸结合才是。
牺牲睡眠时间来训练，讲道理，那🁝🆭其实就是“苏联式”做法，并不适合，也不科学。
除非你是科比🔉⚜那种“短睡者”，没有这种天赋⚣的话，大家还是🛪把睡眠时间睡足最好。
这一点苏神和宁德鲍早就说好了，因为现在他们的小团队做极🛪限训练很少，所以少一个小时两个小时根本不算🆎什么。训练中抓紧集中，🟘提高训练效率就行，反正现在整个香山市体校谁不知道，就他们这边训练最轻松愉快。
早训最晚，下训最早。
简直是美滋滋。
但宁德鲍现在已经没有功🎿🖺🗫夫再收新人，她自己在大量充电不说，这四个徒弟，已经耗费了她全部的心血，而且她其实也在袁郭强的多方“引诱”下，心里下定了决🕓心，准备跟着一起过去省队了。
这不光是对于苏📺☖神四人难以割舍，可以帮他们说🏬话，也🚔有对于自己职业生涯考虑考量的因素。
宁德鲍深知。
你想要让国内的📺☖水🜢🜜平整体提高，你就需要科学技术理念，但这个方面在国内太欠缺。🗤🝩
所以，需要有人来负责推广。
一个市级体校教练的身份，显然力度不够。
所以更上一层，于公于私，都是好事。
既然不准备留在这里了，那么也没有必要再这里带更多的人，免得🙣浪费别🆍人的时间，打乱别人的训练计划和训练周期。
……
热身完毕后，在跑步训练方面，🜠🃢苏🁝🆭神的全程极限跑成绩，却💷让宁德鲍有些微微皱眉。
即⛸🟋🛨便是训练，不会全力爆发到极限，那👚🈁也不至于……
跑到10.80+吧。
这是怎么回事？
他⛸🟋🛨也没有说一定要🜢🜜来得最早，其实身体是需要大量休息，劳逸结合才是。
牺牲睡眠时间来训练，讲道理，那🁝🆭其实就是“苏联式”做法，并不适合，也不科学。
除非你是科比🔉⚜那种“短睡者”，没有这种天赋⚣的话，大家还是🛪把睡眠时间睡足最好。
这一点苏神和宁德鲍早就说好了，因为现在他们的小团队做极🛪限训练很少，所以少一个小时两个小时根本不算🆎什么。训练中抓紧集中，🟘提高训练效率就行，反正现在整个香山市体校谁不知道，就他们这边训练最轻松愉快。
早训最晚，下训最早。
简直是美滋滋。
但宁德鲍现在已经没有功🎿🖺🗫夫再收新人，她自己在大量充电不说，这四个徒弟，已经耗费了她全部的心血，而且她其实也在袁郭强的多方“引诱”下，心里下定了决🕓心，准备跟着一起过去省队了。
这不光是对于苏📺☖神四人难以割舍，可以帮他们说🏬话，也🚔有对于自己职业生涯考虑考量的因素。
宁德鲍深知。
你想要让国内的📺☖水🜢🜜平整体提高，你就需要科学技术理念，但这个方面在国内太欠缺。🗤🝩
所以，需要有人来负责推广。
一个市级体校教练的身份，显然力度不够。
所以更上一层，于公于私，都是好事。
既然不准备留在这里了，那么也没有必要再这里带更多的人，免得🙣浪费别🆍人的时间，打乱别人的训练计划和训练周期。
……
热身完毕后，在跑步训练方面，🜠🃢苏🁝🆭神的全程极限跑成绩，却💷让宁德鲍有些微微皱眉。
即⛸🟋🛨便是训练，不会全力爆发到极限，那👚🈁也不至于……
跑到10.80+吧。
这是怎么回事？