另外这山上山下的跑还能锻炼轻功。
少林中有一门专门提水的功法，名曰：蜻蜓🎵点水轻功提纵术。
此术一般被看做是少林绝顶轻功🈘⚊🏰《🞋一苇渡江》的🅽🌁🟘基础。
少林就单单凭⛛🛊🚨借着一手基础挑水，就让所有弟子打下了🎨📣🜫深厚的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少⛛🛊🚨林和尚，基本上都有🞋一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少⛛🛊🚨不⛈😙🁯了少林内功深厚，又精通治疗之术的原因。
但最最关键的⛛🛊🚨，还是这每个⚗👡入寺弟子必须要完成的挑水工程🝄🈪🁌。
李长寿虽然已然是破碎境强者，但并没有整些花里胡🎂🎔🐴哨的事情，投机取巧🞺🙎。
反倒是卸去了全身内🇵🜶力，老老实实的一步🁭🉃一个脚印的在少林当起了一个最低阶的挑水小🜖🂉沙弥。
-----------------
一天、两天💺🖺、三天......🈘⚊🏰.........
一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年🎘👗的光景过去了，李长寿才能感觉到自己周身的那个在暗中偷⛗🚡窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿也没有白费，他成功⚗👡的把自己从一个一🁏🄳天只能挑两担水的文弱书生。
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。
少林中有一门专门提水的功法，名曰：蜻蜓🎵点水轻功提纵术。
此术一般被看做是少林绝顶轻功🈘⚊🏰《🞋一苇渡江》的🅽🌁🟘基础。
少林就单单凭⛛🛊🚨借着一手基础挑水，就让所有弟子打下了🎨📣🜫深厚的基础。
就这手段，也不得不让人赞叹。
同时，这样锻炼的好处也是显而易见的。
所有外出的少⛛🛊🚨林和尚，基本上都有🞋一个特点。
那就是皮糙肉厚。
这其中当然少⛛🛊🚨不⛈😙🁯了少林内功深厚，又精通治疗之术的原因。
但最最关键的⛛🛊🚨，还是这每个⚗👡入寺弟子必须要完成的挑水工程🝄🈪🁌。
李长寿虽然已然是破碎境强者，但并没有整些花里胡🎂🎔🐴哨的事情，投机取巧🞺🙎。
反倒是卸去了全身内🇵🜶力，老老实实的一步🁭🉃一个脚印的在少林当起了一个最低阶的挑水小🜖🂉沙弥。
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一周、两周、三周...........
一月、两月、三月...........
足足一年🎘👗的光景过去了，李长寿才能感觉到自己周身的那个在暗中偷⛗🚡窥的眼神淡去。
当然，这一年的光景。
李长寿也没有白费，他成功⚗👡的把自己从一个一🁏🄳天只能挑两担水的文弱书生。
进化成了一个一天能挑一缸水的武沙弥。