要打上大半天的时候，🞦🖗只能静下心，不能急，慢慢击打就好。
她一边击打一边记住高杰所说的穴⛋😲道之名，其中许多穴道之名，都是其它武道功法没有记载的，她知道记在这些穴🜄⛋😳道之名，对于她以后的修练，可能📕会有着意想不到的好处。
一直打到上午，手臂实在酸痛得受不了，为🄧了减轻疲惫，只好服用了几颗莲子。
七彩🔱🄘雪莲的莲子一服下，手臂就有着一🔴股热流淌过，酸🝦痛顿时得到缓解。
在卡罗拉军棍的击打下，高杰的心法也跟着变化，顿时体内浊气滤清，飘飘渺渺，说🎀🍼🍜不出的舒适畅快。
他下意识的练🐕着🂣🐥金刚不坏神功，不知时间的流逝。
待他回过神，却见卡罗拉正满身大汗的看着他，因为受不住，已经🗑🚾😾停🂩👟止的挥棍。
高杰很是🗋🚅惊诧道：“你怎么累成这个样子？🄧”
卡罗拉白了高杰一眼，指了指天🗛空：🎲“公子，你看看是什么时辰了。”
高杰一瞧，竟然🂣🐥是银月升空，夜幕降临，到了深夜时分。
自己这次修练金刚不坏神功，🐱竟然不🎲知不觉修练了一天。
卡罗拉道：“🐕公子，你一直在练功，七彩雪莲的莲子早在四五个时辰前就服用完了，但我🌀🟒🜦依然不敢停下来，但现在我是真的挥不动军棍了。”
高杰点了点头：“下次多摘几个莲蓬，撑不住☏⚂的时候，你可🄌以唤醒我，没必要将自己累成这样！”
他灵觉清澈，体泛金光，耳聪目灵，气力充沛，浑身精力充沛。
这一天的修炼，效果之好，超🐱出他的想像，看来他找到了修练金刚不坏神功的真正方法。
金刚不坏神为硬功外壮，属阳刚之劲，兼🔆♾内壮之劲，以棍棒等武器击打练者，打得越重，练成的速度越快，令肌肉产生强大抵抗力，令身经脉畅通无阻。
不知🔱🄘道太一门的弟子是不是这种练法，🔴不过🄧这需要强大的肉身。
高🞃杰的肉身有着各种🆦👯各样草木精气滋养，已极为强大，在他这个境界，罕有人能拥有他这种级别☪的肉身。
所以🔱🄘高杰能用这种方法修练金刚不坏神功，不代表太一门的弟子也能使用这种方法。
卡罗拉道：“公子，你一天都没吃饭🎲，我去炒几个菜吧！”
她一边击打一边记住高杰所说的穴⛋😲道之名，其中许多穴道之名，都是其它武道功法没有记载的，她知道记在这些穴🜄⛋😳道之名，对于她以后的修练，可能📕会有着意想不到的好处。
一直打到上午，手臂实在酸痛得受不了，为🄧了减轻疲惫，只好服用了几颗莲子。
七彩🔱🄘雪莲的莲子一服下，手臂就有着一🔴股热流淌过，酸🝦痛顿时得到缓解。
在卡罗拉军棍的击打下，高杰的心法也跟着变化，顿时体内浊气滤清，飘飘渺渺，说🎀🍼🍜不出的舒适畅快。
他下意识的练🐕着🂣🐥金刚不坏神功，不知时间的流逝。
待他回过神，却见卡罗拉正满身大汗的看着他，因为受不住，已经🗑🚾😾停🂩👟止的挥棍。
高杰很是🗋🚅惊诧道：“你怎么累成这个样子？🄧”
卡罗拉白了高杰一眼，指了指天🗛空：🎲“公子，你看看是什么时辰了。”
高杰一瞧，竟然🂣🐥是银月升空，夜幕降临，到了深夜时分。
自己这次修练金刚不坏神功，🐱竟然不🎲知不觉修练了一天。
卡罗拉道：“🐕公子，你一直在练功，七彩雪莲的莲子早在四五个时辰前就服用完了，但我🌀🟒🜦依然不敢停下来，但现在我是真的挥不动军棍了。”
高杰点了点头：“下次多摘几个莲蓬，撑不住☏⚂的时候，你可🄌以唤醒我，没必要将自己累成这样！”
他灵觉清澈，体泛金光，耳聪目灵，气力充沛，浑身精力充沛。
这一天的修炼，效果之好，超🐱出他的想像，看来他找到了修练金刚不坏神功的真正方法。
金刚不坏神为硬功外壮，属阳刚之劲，兼🔆♾内壮之劲，以棍棒等武器击打练者，打得越重，练成的速度越快，令肌肉产生强大抵抗力，令身经脉畅通无阻。
不知🔱🄘道太一门的弟子是不是这种练法，🔴不过🄧这需要强大的肉身。
高🞃杰的肉身有着各种🆦👯各样草木精气滋养，已极为强大，在他这个境界，罕有人能拥有他这种级别☪的肉身。
所以🔱🄘高杰能用这种方法修练金刚不坏神功，不代表太一门的弟子也能使用这种方法。
卡罗拉道：“公子，你一天都没吃饭🎲，我去炒几个菜吧！”