第9章 健身会员又增加了(1/4)
栖族和🅷赵铁胆他们的目的地都是影月海岸，再加上双🎨📥🜹方也都认可了对方，再一合计后，双方就合成了一个团队。
栖族一共十八人，不过在与水幽兽的战斗中，阵亡了🎨📥🜹三个，☴如今只剩下十五个族人。
一行人的🌐♴🌨队伍也壮大了不少，鱿一🗸☵的实力不俗，拥有虚🅤灵境的实力，两个真灵境，其他的都是超越境。
他们的种族天赋是御水，能够控制水流。
在接🝟🌘下来的几天时间里，双方🚂🐦进一步了解🆢👎🇲对方。
目前队伍的领导人是羽隼，赵铁胆则是队伍里头号打手，外加健身教练，鱿一则是作为羽隼的🆟副手，享有二号人物的待遇。👈📸
“铁🝟🌘胆，你们这是做什么？”鱿一看着撸铁的赵铁胆问道🕺🎭。
“健身。”
“健身？”
“你可以理解为我们在用这种方式变强。”赵铁胆一边撸铁☴一边回答道。
“有效？”
“有效。”
“这种健身对我们栖族有效吗？”
“当然没问题。”赵铁胆的脸上露出灿烂笑容，又能🎨📥🜹有更多☴的经验包了：“不过每个人的体质不同，种族不同，实力境界也不同，所以训练方式与量也不同，我需要给你们制定训练计划表。”
鱿一他们对这种锻炼方式还是有些怀疑🙟🛼的，不过试试也无妨☴。
很快，🅷赵铁胆就为他们每🝪🍿个人制定了训练计划。
鱿一的训练计划是负重蛙跳，穿戴着3000🛞公斤的负重装备，每天进行蛙跳👒🈐2🅚00公里。
鱿一觉得这个训练计划很蠢，很丑陋。
“铁胆，你确定没有错吗？你要我进行这么丑陋的行为？🕺🎭”鱿一犹豫的看着赵👒🈐铁胆。
“是否丑陋，等你完成了🝪🍿我布置⛽☐的训练任务后再说，现在，去执行训练计划。”
栖族一共十八人，不过在与水幽兽的战斗中，阵亡了🎨📥🜹三个，☴如今只剩下十五个族人。
一行人的🌐♴🌨队伍也壮大了不少，鱿一🗸☵的实力不俗，拥有虚🅤灵境的实力，两个真灵境，其他的都是超越境。
他们的种族天赋是御水，能够控制水流。
在接🝟🌘下来的几天时间里，双方🚂🐦进一步了解🆢👎🇲对方。
目前队伍的领导人是羽隼，赵铁胆则是队伍里头号打手，外加健身教练，鱿一则是作为羽隼的🆟副手，享有二号人物的待遇。👈📸
“铁🝟🌘胆，你们这是做什么？”鱿一看着撸铁的赵铁胆问道🕺🎭。
“健身。”
“健身？”
“你可以理解为我们在用这种方式变强。”赵铁胆一边撸铁☴一边回答道。
“有效？”
“有效。”
“这种健身对我们栖族有效吗？”
“当然没问题。”赵铁胆的脸上露出灿烂笑容，又能🎨📥🜹有更多☴的经验包了：“不过每个人的体质不同，种族不同，实力境界也不同，所以训练方式与量也不同，我需要给你们制定训练计划表。”
鱿一他们对这种锻炼方式还是有些怀疑🙟🛼的，不过试试也无妨☴。
很快，🅷赵铁胆就为他们每🝪🍿个人制定了训练计划。
鱿一的训练计划是负重蛙跳，穿戴着3000🛞公斤的负重装备，每天进行蛙跳👒🈐2🅚00公里。
鱿一觉得这个训练计划很蠢，很丑陋。
“铁胆，你确定没有错吗？你要我进行这么丑陋的行为？🕺🎭”鱿一犹豫的看着赵👒🈐铁胆。
“是否丑陋，等你完成了🝪🍿我布置⛽☐的训练任务后再说，现在，去执行训练计划。”