第4章-栖族(1/4)
接下来一个月的时间，几乎没什么大事发生，除了遇到几个食物之🟑🜘外。
羽隼、烈虎、血🅹狗三人在经过一个月的训练后，实力都有明显提升，羽隼率先步入真灵境，烈虎和血狗也是半只脚跨入虚灵境。
对于赵铁胆安排的训练，他👊们也更加的热情。
“羽隼，你需🏔🙯要增加训练🃪🚪量了。”赵铁胆说道：“杠铃换成3吨，每天需要完成一千五百次推举，并且要求你在飞行的时候进行推举。”🖂🏴
“那我们呢？”血狗和烈虎都眼巴巴的看着赵铁🛜🝍胆。
毕竟赵铁胆🎯的训练效果，那都是肉眼👔🈡可见的。
而且他们现在也🅹都能较为轻松的完成赵铁🏾★胆安排的训练任♐🚓务。
所以他们也想要提高训练量。
“你们暂时还是按照原本的训练进行。”
“铁子，我觉得我们完全可以🞦🖗适应更多的训练量。”
赵铁胆看着血狗和烈虎：“👊好啊，如果你们觉得可以适应，我可以现在将你们下一步的训练量给你们。”
赵铁胆看血狗和烈虎这么头铁🞦🖗，也就不再多说。
“血狗，你现在五百公斤的负重背心换成一吨的，同时二十公里的长跑增加到三十公里，并且双手也要戴上两百公斤的负重护🙝具。”
赵铁胆又看向烈虎：“你依然是🐕⛙跳绳一万次，不过增加负重五百公斤，并且中间不能休息。”
“感觉也没多难。”烈虎说道。
血狗其实还是觉得这个训练量增加的有点多🗜。
不过烈虎都这么说了，他也只能装鹌鹑。
然后☗……后面的几天，他们一次都没完成训练量。
甚至连🙯🍻🍑一半都完成不了，也只🞦🖗有羽隼，用了三天的时间适应，终于完成了新训练量。
……
羽隼、烈虎、血🅹狗三人在经过一个月的训练后，实力都有明显提升，羽隼率先步入真灵境，烈虎和血狗也是半只脚跨入虚灵境。
对于赵铁胆安排的训练，他👊们也更加的热情。
“羽隼，你需🏔🙯要增加训练🃪🚪量了。”赵铁胆说道：“杠铃换成3吨，每天需要完成一千五百次推举，并且要求你在飞行的时候进行推举。”🖂🏴
“那我们呢？”血狗和烈虎都眼巴巴的看着赵铁🛜🝍胆。
毕竟赵铁胆🎯的训练效果，那都是肉眼👔🈡可见的。
而且他们现在也🅹都能较为轻松的完成赵铁🏾★胆安排的训练任♐🚓务。
所以他们也想要提高训练量。
“你们暂时还是按照原本的训练进行。”
“铁子，我觉得我们完全可以🞦🖗适应更多的训练量。”
赵铁胆看着血狗和烈虎：“👊好啊，如果你们觉得可以适应，我可以现在将你们下一步的训练量给你们。”
赵铁胆看血狗和烈虎这么头铁🞦🖗，也就不再多说。
“血狗，你现在五百公斤的负重背心换成一吨的，同时二十公里的长跑增加到三十公里，并且双手也要戴上两百公斤的负重护🙝具。”
赵铁胆又看向烈虎：“你依然是🐕⛙跳绳一万次，不过增加负重五百公斤，并且中间不能休息。”
“感觉也没多难。”烈虎说道。
血狗其实还是觉得这个训练量增加的有点多🗜。
不过烈虎都这么说了，他也只能装鹌鹑。
然后☗……后面的几天，他们一次都没完成训练量。
甚至连🙯🍻🍑一半都完成不了，也只🞦🖗有羽隼，用了三天的时间适应，终于完成了新训练量。
……