第12章-熟练度(2/3)
“本少要让他瘸腿一辈子！”龙傲天恶狠狠的说道：“一生一世，永生永世🚔📆😤！”
“小爷要……”
“你们仨嘀嘀咕咕些🔝🁨什么东西呢！还跑不跑，不跑就认输！🝆🈵”
齐木的🇮⚐话还没说完，一旁便传来方瑾的冷喝声🃋🖒💄。
霎那，三人都低下了自己的头，赶紧用拐杖扒拉起来，一瘸一拐的朝着前面‘跑’去！
只是，这三人对于方瑾的恨意又加深♉🆥👨了那么一丢丢……
在方瑾的🖩🕒压迫之🕔下，所有人都不得不打起精神跑动起来，谁也不愿意沦为📾☴最后五名。
由于全身已经有一百处的基因觉醒🏏，相对而言，方🞣瑾💋的身体强度要比普通人强上一倍左右，哪怕扛着一个三百来斤的身体，但这十公里对他而言，虽然困难，但并不是完成不了的难事。
在这艰难的几圈跑下来，撑过了疲劳，双腿依然沉重，却不至于抬不动，方瑾趁着兴致好，看🀨⚿🗇着周围奔跑的小🏶🞢萝卜🇭☑头，调整了一下呼吸，继续跑动了起来。
方兮兮鼓着小脸，咬着牙努力的跑动着，迈开的步伐虽小🟊🛠🝮，但她也不远落于人后，偶爸都那么的努力，她也要努力，唔，🏰🝬好吧……🐉♭再跑几步就不跑了……偶累了。
虽然这些小萝卜头都很拽一个，但是方瑾毕竟是一个一阶🟊🛠🝮武者，身🙐体素质要高🎉出这些小萝卜头两倍左右。
跑完最后一圈，他已经满脸🛼⚇🏔煞白，九公里……说长不长，但🝆🈵也说短不短，拿起放在一棵树下的矿泉水灌了几口，缓解了一下身🔛体的疲劳。
跑的最快的一个小萝卜头也还有半圈。
五百米的距离，最起码还得好几分钟，这些小萝卜头大部分都已经到达了极限🎉状态，这五百米……几分钟也许都还跑不完。
来到空地草坪上，🌺🄉方瑾调整了一下呼吸，拳走游龙，腿舞八形，双手自然垂下与肩同🛫🟖🝌宽，嘴里深呼吸，📶🟒趁着还有些时间，他准备打一套《基础拳法》。
心中默念着口诀，开始练习起来。
《基础拳法》重于基础，锻炼身体的各个部位，尤其是上半身，其动💎🐲作刚柔并济，在攻击手法上讲究快📶🟒、准、狠，不出拳则以，出拳则必杀。
发力于小腿，🂓🎕惯于腰腹，行于手指，♉🆥👨结合百家拳😤🃗法，灵活多变。
方瑾练🇮⚐拳非常认真，他专注一件事的时候，💜💪心无旁贷，不会因为外界的任何事而分神，在他专心致志做一件事时，他的身上会散发出淡淡的光芒……⛾☞
“那个死胖子在干什么？”正在用拐杖努力爬行第二圈的龙傲天突然看到草坪上练拳的方瑾🙐，忍不住开口道。
“小爷要……”
“你们仨嘀嘀咕咕些🔝🁨什么东西呢！还跑不跑，不跑就认输！🝆🈵”
齐木的🇮⚐话还没说完，一旁便传来方瑾的冷喝声🃋🖒💄。
霎那，三人都低下了自己的头，赶紧用拐杖扒拉起来，一瘸一拐的朝着前面‘跑’去！
只是，这三人对于方瑾的恨意又加深♉🆥👨了那么一丢丢……
在方瑾的🖩🕒压迫之🕔下，所有人都不得不打起精神跑动起来，谁也不愿意沦为📾☴最后五名。
由于全身已经有一百处的基因觉醒🏏，相对而言，方🞣瑾💋的身体强度要比普通人强上一倍左右，哪怕扛着一个三百来斤的身体，但这十公里对他而言，虽然困难，但并不是完成不了的难事。
在这艰难的几圈跑下来，撑过了疲劳，双腿依然沉重，却不至于抬不动，方瑾趁着兴致好，看🀨⚿🗇着周围奔跑的小🏶🞢萝卜🇭☑头，调整了一下呼吸，继续跑动了起来。
方兮兮鼓着小脸，咬着牙努力的跑动着，迈开的步伐虽小🟊🛠🝮，但她也不远落于人后，偶爸都那么的努力，她也要努力，唔，🏰🝬好吧……🐉♭再跑几步就不跑了……偶累了。
虽然这些小萝卜头都很拽一个，但是方瑾毕竟是一个一阶🟊🛠🝮武者，身🙐体素质要高🎉出这些小萝卜头两倍左右。
跑完最后一圈，他已经满脸🛼⚇🏔煞白，九公里……说长不长，但🝆🈵也说短不短，拿起放在一棵树下的矿泉水灌了几口，缓解了一下身🔛体的疲劳。
跑的最快的一个小萝卜头也还有半圈。
五百米的距离，最起码还得好几分钟，这些小萝卜头大部分都已经到达了极限🎉状态，这五百米……几分钟也许都还跑不完。
来到空地草坪上，🌺🄉方瑾调整了一下呼吸，拳走游龙，腿舞八形，双手自然垂下与肩同🛫🟖🝌宽，嘴里深呼吸，📶🟒趁着还有些时间，他准备打一套《基础拳法》。
心中默念着口诀，开始练习起来。
《基础拳法》重于基础，锻炼身体的各个部位，尤其是上半身，其动💎🐲作刚柔并济，在攻击手法上讲究快📶🟒、准、狠，不出拳则以，出拳则必杀。
发力于小腿，🂓🎕惯于腰腹，行于手指，♉🆥👨结合百家拳😤🃗法，灵活多变。
方瑾练🇮⚐拳非常认真，他专注一件事的时候，💜💪心无旁贷，不会因为外界的任何事而分神，在他专心致志做一件事时，他的身上会散发出淡淡的光芒……⛾☞
“那个死胖子在干什么？”正在用拐杖努力爬行第二圈的龙傲天突然看到草坪上练拳的方瑾🙐，忍不住开口道。