他温声说道：“翎儿，师傅昨日下山讨了些助你修炼的丹药，未曾与你🐜🀩说明，莫怕！莫怕啊！”说完，还轻轻的抚摸了几下程翎的脑袋。
“师傅，你都🏃🗗🛱未曾告诉我哪💐里有吃的，弟子都饿了一夜了！⚗👥”
“呃.....！”原来是肚子饿了啊！
玄灵子摇头苦笑，便说道：“为⚸师先带你去做早课，走吧！”说完就径直拉着程翎朝道观外走去。
程琳苦忍腹中饥饿，也只好跟着他去了。
两人走了🚼😫一炷香就来到一处山崖边，玄🙽灵子就盘膝坐了下来，看了程🍽翎一眼，就闭上了眼睛。
程翎也知机的盘膝而👥坐，就听他说道：“以一长三短的方式吸收天地灵🐜🀩气🟇🚿🙊，进行周天搬运，将灵气储存于体内，这就是炼气。”
程翎茫然，问道：“师傅，弟子不明白！”
玄灵子睁开眼，纳闷道：“不明白？难🙽道你从未修炼过？”
程翎心中一惊，忙说道：“我也不知道，几天🏲🞃前，我被那些杂役弟子狠狠打了一顿，在床上躺了三天，后来😃我娘也死了，有好多事我都记不起来了。”
“你受伤之后，又受了很大的刺激，显是灵魂受损，可🏪怜的孩子。莫怕，在为师这，没人会欺负你了，日后也会慢慢恢复🖩回来。”玄灵子满脸怜惜之色，好生安慰道。
程☩☩翎暗松口气，总算是糊弄过去了。又说道：“师傅，弟子真的好饿，能否先吃点东🞢西啊！”
玄灵子摇头，说道：“我辈修🏓🙫道，以吸收天地🏲🞃灵气为本，人吃的五谷杂🐜🀩粮，都会在体内产生杂质，影响修道的资质。”
“何为吸收天地灵气？”
“以一长三短的呼吸方式，将天地灵气摄入体内。一长即是吸气时间长，三🁩🈠短，即是短短的呼出浊气。这就是修炼的基本，你随为师做一遍。🎫”
程翎眼见得他的呼吸方式，不禁无语，这空气也能当饭吃？真能管饱？可是无奈，瞧这老🈓♢头的架势，显然是在悉心教导自己。他也只好随着玄灵子一起做了起来。
就这样坚持了半个多时辰，腹中饥饿实在难耐，只好🄑又说道：“师傅，不行，弟子实在太饿了，要先找吃的。”
玄灵子苦笑摇头，拿出一枚丹药，说道：“那好吧，🄑吃了这丹药⚫🔓，你就不会感觉饿了。”
程翎将信🚼😫将疑，可实在饿得厉害，也不管☐⚈了，接过丹药就一口吞了下去。果然，没过多久腹中就有📳🞷😱账实的感觉，也不再饥饿了。
他便静下心来，问道：👘🅩“师傅，何为五心向天？”
“师傅，你都🏃🗗🛱未曾告诉我哪💐里有吃的，弟子都饿了一夜了！⚗👥”
“呃.....！”原来是肚子饿了啊！
玄灵子摇头苦笑，便说道：“为⚸师先带你去做早课，走吧！”说完就径直拉着程翎朝道观外走去。
程琳苦忍腹中饥饿，也只好跟着他去了。
两人走了🚼😫一炷香就来到一处山崖边，玄🙽灵子就盘膝坐了下来，看了程🍽翎一眼，就闭上了眼睛。
程翎也知机的盘膝而👥坐，就听他说道：“以一长三短的方式吸收天地灵🐜🀩气🟇🚿🙊，进行周天搬运，将灵气储存于体内，这就是炼气。”
程翎茫然，问道：“师傅，弟子不明白！”
玄灵子睁开眼，纳闷道：“不明白？难🙽道你从未修炼过？”
程翎心中一惊，忙说道：“我也不知道，几天🏲🞃前，我被那些杂役弟子狠狠打了一顿，在床上躺了三天，后来😃我娘也死了，有好多事我都记不起来了。”
“你受伤之后，又受了很大的刺激，显是灵魂受损，可🏪怜的孩子。莫怕，在为师这，没人会欺负你了，日后也会慢慢恢复🖩回来。”玄灵子满脸怜惜之色，好生安慰道。
程☩☩翎暗松口气，总算是糊弄过去了。又说道：“师傅，弟子真的好饿，能否先吃点东🞢西啊！”
玄灵子摇头，说道：“我辈修🏓🙫道，以吸收天地🏲🞃灵气为本，人吃的五谷杂🐜🀩粮，都会在体内产生杂质，影响修道的资质。”
“何为吸收天地灵气？”
“以一长三短的呼吸方式，将天地灵气摄入体内。一长即是吸气时间长，三🁩🈠短，即是短短的呼出浊气。这就是修炼的基本，你随为师做一遍。🎫”
程翎眼见得他的呼吸方式，不禁无语，这空气也能当饭吃？真能管饱？可是无奈，瞧这老🈓♢头的架势，显然是在悉心教导自己。他也只好随着玄灵子一起做了起来。
就这样坚持了半个多时辰，腹中饥饿实在难耐，只好🄑又说道：“师傅，不行，弟子实在太饿了，要先找吃的。”
玄灵子苦笑摇头，拿出一枚丹药，说道：“那好吧，🄑吃了这丹药⚫🔓，你就不会感觉饿了。”
程翎将信🚼😫将疑，可实在饿得厉害，也不管☐⚈了，接过丹药就一口吞了下去。果然，没过多久腹中就有📳🞷😱账实的感觉，也不再饥饿了。
他便静下心来，问道：👘🅩“师傅，何为五心向天？”